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Pedalar é preciso!

Atualmente vivemos um caos urbano por conta da mobilidade, carros e mais carros, motocicletas, ruas que não suportam o volume de veículos, semáforos e etc .

Dicas para evitar a obesidade

Mais da metade dos brasileiros está acima do peso e uma boa parcela está obesa. Existe uma expectativa do ministério da saúde que no Brasil até 2020 teremos dobrado o número de obesos.

Alguns fatos que provam como sentimentos afetam nossa saúde

Alguns padrões emocionais, comportamentos ou relações que estabelecemos podem afetar nossa saúde física e mental. É sabido que muitas doenças hoje são desenvolvidas a partir de um emocional desestruturado, como a depressão. Entenda e saiba lidar com essas doenças.

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Mais da metade dos brasileiros está acima do peso e uma boa parcela está obesa. Existe uma expectativa do ministério da saúde que no Brasil até 2020 teremos dobrado o número de obesos.

5 dicas para viver com leveza no dia a dia

Leveza é algo que o brasileiro vem buscando dia após dia. Mas para conseguir viver de forma mais leve é preciso diminuir o ritmo, se divertir, se lamentar, ser gentil e saber que não é possível estar sempre certo.

8 sugestões para conviver bem com um ex-relacionamento

Foi bom enquanto durou (ou não). O relacionamento acabou e, por algum motivo, o vínculo terá de ser mantido. Elaboramos um pequeno texto para ajudar você a conviver com seu ex-relacionamento de forma sadia e madura.

8 dicas para cultivar um relacionamento a dois

Quando nos envolvemos com alguém, devemos entender que o relacionamento depende dos dois lados. Como fazer para cultivar um relacionamento a dois? Demanda certo esforço, mas não existem mistérios. Leia nossas dicas e reflita sobre sua postura.

10 dicas de convivência com uma inimizade

Conviver com sua inimizade. O que fazer para lidar com uma situação de convívio em que há um problema de convivência com certa pessoa? Tente lidar com esse seu incidente de forma diplomática por meio de algumas dicas.

Alguns fatos que provam como sentimentos afetam nossa saúde

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As 5 doenças psicossomáticas mais comuns

As doenças psicossomáticas fazem parte do dia a dia de muitas pessoas. Elas atingem o corpo, mas são desencadeadas por distúrbios emocionais. Compreender de que forma a mente e o corpo estão associados é essencial para o tratamento dessas doenças.

6 dicas para não deixar a raiva afetar sua saúde

Saber como lidar com a raiva é essencial para não deixar que esse sentimento controle as nossas vidas. Cuidar da mente também significa cuidar da nossa saúde. Por isso, preparamos um texto com 6 dicas para não deixar que a raiva afete a sua saúde.